Personliga berättelser

Pia, 70 år

Vad är ensamhet för dig?
För cirka 10-15 år sedan vågade jag inte gå ut själv men jag fick rådet att jag skulle söka ett jobb. Jag startade en egen firma. Jag är damfrisör och tycker om äldre och funktionshindrade så jag hade en ambulerande firma och gick hem till dessa människor som behövde min hjälp.

Har du några tips till andra ensamma?
Genom mitt arbete hjälpte jag andra och även jag blev hjälpt från min rädsla att gå ut. Nu är jag pensionär och jag tar färdtjänst till Pratcaféet och känner mig mycket bättre.
Prata gärna med folk när du är ute. Träffa nya människor. Gå på någon träffpunkt eller mötesplats. Fråga kommunen vad som finns där du bor. Se positivt på möjligheter och våga ta chansen.

Malte, 61 år

Vad är ensamhet för dig?
Jag heter Malte och är 61 år. Jag tycker om att måla akvarell, att brodera i korsstygn, baka kakor och bröd. Eller ta en båttur över till Helsingör och handla och äta en god bit mat.

På vilket sätt påverkar ensamhet ditt liv?
Jag gör vad jag kan. Är ute och går mina promenader, handlar. Ibland är jag ute och äter något gott.

Har du några tips till andra ensamma?
Jag har gått till kyrkans verksamheter mycket. Nu har jag också hittat till Pratcaféet och en träffpunkt för seniorer. På Pratcaféet är det mycket roligt. Ta dig ut själv och våga träffa andra. Det är roligt och givande när man kommer in i det. Ge det några gånger så blir det bra.

Per, 26 år

Vad är ensamhet för dig?
Det är att vara själv. När jag är det tänker jag ofta på dåliga saker. Att inte kunna socialisera mig och vara med människor. Ibland är ensamhet skönt, för man behöver vara själv ibland och göra egna val utan att vara omringad av andra människor.

På vilket sätt påverkar ensamhet ditt liv?
Det har påverkat mig negativt då jag inte gillar att vara ensam. Jag hade det tufft och var väldigt otrygg. Jag hade ingen att vända mig till och det var nog det jobbigaste.

Har du några tips till andra ensamma?
Man ska veta att man inte är ensam. Det finns så många människor som faktiskt bryr sig om en men som man inte förstår. Ta dig ut och ha kul, träffa vänner, familj och gör saker som får dig att må bra.

Ingemar, 75 år

Vad är ensamhet för dig?

Jag har levt med min fru i 56 år. Vi har gjort det mesta tillsammans. Fått barn och barnbarn. Rest en hel del utomlands. För några år sedan blev min fru sjuk och fick konstaterad demenssjukdom. Hon blev snabbt sämre och hon kunde inte bo kvar hemma. Nu bor hon på en boende. Då blev jag ensam på riktigt och det var inte roligt.

Har du några tips till andra ensamma?
Under sjukdomen tappade vi de flesta kontakter. Min fru var den som höll kontakten med de flesta, jag var mera tystlåten. Barnen började bli oroliga då jag satt hemma ensam. En dag såg jag en annons i lokaltidningen om Pratcaféet där man kan träffa andra. Nu går jag dit varje vecka och det är trevligt.

Amanda, 25 år

Vad är ensamhet för dig?
Att kunna klara sig själv, men i värsta fall när man inte vill ta hjälp av andra. För att det inte ska se ut som att jag inte är vuxen, hjälplös. Om jag går ut på stan, krog eller nattklubb så är jag van att komma själv. Jag dansar själv, karaoke själv, kan umgås med dem som vill ha mig. De tycker ofta att det är strongt av mig att jag är på egen hand.

På vilket sätt påverkar ensamhet ditt liv?
Under pandemin blev det som mest ensamt, när isolerad från det alldagliga. Var ännu värre för min morfar som är änkling. Så jag var mycket med honom när jag hade tid och hjälpte honom med praktiska saker. Både han och jag blev då mindre ensamma. Men jag klarar mig inte utan sociala sammanhang, bara jag får vara mig själv och ingen fryser ut mig.

Har du några tips till andra ensamma?
Fundera på vad vill du göra som du kan behöva eller vill ha sällskap till? Ta ett steg i taget med att bara vara med folk, fika prata och lära känna främlingar. Alla behöver inte tala om man hellre vill kan man lyssna. Jag försöker mitt bästa att inte döma folk jag inte känner och att behandla andra med vänlighet. Ta ett steg i taget, även om det är små steg. Det måste få ta den tid du behöver.